Trăind într-oscaun cu rotilepoate fi o perspectivă descurajantă, mai ales dacă vestea a venit în urma unei răni sau boli neașteptate.Se poate simți că ți s-a dat un nou corp la care să te adaptezi, poate unul care nu se poate dedica la fel de ușor la unele dintre sarcinile de bază la care nu au avut nevoie de gândire în prealabil.
Indiferent dacă această schimbare este un obstacol temporar sau o adaptare permanentă, adaptarea la viața într-un scaun cu rotile poate fi o provocare, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că vă păstrați în continuare puterea asupra vieții voastre.

La ningbo baichen, suntem dedicați să facem acest lucru să se întâmple.
Alege scaunul rulant potrivit pentru tine
Unul dintre cei mai importanți pași în adaptarea la viața într-un scaun cu rotile este alegerea scaunului potrivit nevoilor dumneavoastră.Deoarece nevoile dvs. specifice vor fi diferite de cele ale altor utilizatori de scaune rulante, ceea ce funcționează pentru altcineva ar putea să nu fie ceea ce funcționează pentru dvs.

Luați în considerare stilul dvs. de viață și alcătuiți o listă de cerințe pentru scaunul dvs. care susțin acest lucru, ținând cont și de buget.Amintiți-vă, scaunul dvs. nu este o limitare, ci este, în schimb, un însoțitor care vă oferă posibilitatea de a continua viața la maximum, așa că merită întotdeauna să investiți în suportul și accesoriile adecvate.

Din fericire, există o mulțime de opțiuni care îți vor permite să trăiești viața pe care o meriți.

De exemplu, dacă sunteți o persoană care trebuie să călătorească în mod regulat cu mașina, atunci un scaun cu rotile pliabil ușor ar putea fi cea mai bună opțiune pentru dvs.Dacă îți prețuiești independența, atunci un scaun cu rotile electric poate fi însoțitorul tău ideal.Dacă starea dvs. impune să vă culcați pe spate în mod regulat pentru a elibera tensiunea, cel mai bine ar fi să găsiți răgaz într-unpoziționarea scaunului cu rotile.

Pentru mai multe sfaturi despre cum să alegeți scaunul cu rotile potrivit pentru dvs., vizitați site-ul oficial al companiei noastre: Întrebări: să vă puneți atunci când alegeți un nou scaun cu rotile.
Adaptați-vă casa
Nu toate casele sunt dotate cu acces încorporat pentru scaunul cu rotile, dar există o mulțime de ajustări care pot fi făcute casei dvs. pentru a vă face mai ușor să locuiți cu noul scaun.

Scaunele cu rotile standard, care măsoară până la 27 inci lățime, ar trebui să poată trece printr-o ușă standard, dar, în funcție de scaunul pe care îl alegeți, acesta ar putea să nu fie cazul.Prin urmare, lărgirea ușilor din casa dvs. ar putea fi primul pas spre a face casa dvs. mai ușor de mutat.

Coborârea vizorului de pe ușa dvs. din față, precum și coborârea dulapurilor și blaturilor din bucătărie va duce, de asemenea, la ca casa dvs. să devină mai accesibilă pentru nevoile dvs.

Baia poate fi cea mai periculoasă cameră din casă pentru un utilizator de scaun cu rotile, așa că instalarea șinelor în jurul dușului, căzii și toaletei vă poate oferi o mică plasă de siguranță.Mai mult, asigurarea că există suficient spațiu în jurul toaletei pentru scaun va face, de asemenea, o diferență uriașă.

Un alt lucru de luat în considerare este dezordinea.Dezordinea provoacă obstacole care nu vor face decât să facă deplasarea în jurul casei mai dificilă.

Dacă nu se încadrează în bugetul dvs. să vă adaptați casa și principala dvs. preocupare este navigarea într-o casă mică, atunci ar putea merita să luați în considerare acest lucru în alegerea scaunului dvs.Scaunele cu rotile ultra ușoare sunt cea mai bună opțiune pentru viața acasă, deoarece sunt compacte și pliabile.
Creați o rutină de exerciții constante

Deși poate părea evident, exercițiile fizice pot fi unul dintre cele mai importante ingrediente pentru a trăi o viață fericită și sănătoasă, iar acest lucru este și mai vital pentru utilizatorii de scaune cu rotile.

Utilizatorii de scaune cu rotile sunt mai predispuși să sufere de afecțiuni cardiace și diabet din cauza petrecării perioadelor prelungite de timp stând jos.Exercițiile aerobice regulate sunt esențiale pentru menținerea sănătății inimii, precum și pentru prevenirea obezității.

De asemenea, este important să construiți forța musculară, deoarece manevrarea unui scaun cu rotile manual poate provoca încordări la nivelul mușchilor umărului și pieptului.Menținând acești mușchi puternici, veți găsi o mobilitate mai ușoară și veți preveni răniri suplimentare pe termen lung.Merită întotdeauna să vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că activitățile la care participați sunt potrivite pentru dvs.

Exercițiile fizice pot fi, de asemenea, un instrument social fantastic, deoarece sporturile competitive și de echipă vă vor permite să întâlniți persoane care au aceleași idei.Exercițiile fizice regulate vor face, de asemenea, minuni pentru sănătatea ta mintală.
Găsiți suportul potrivit
Implementarea unei rețele de suport robuste este esențială pentru adaptarea cu succes la viața într-un scaun cu rotile.Acesta poate consta din prieteni și familie, precum și din profesioniști, cum ar fi kinetoterapeuți, organizații de caritate și consilieri.

Stabiliți așteptări practice cu privire la ceea ce puteți realiza și permiteți oamenilor din jurul vostru să vă reamintească toate lucrurile pe care le puteți face.Indiferent dacă acest lucru este legat de starea ta emoțională, de capacitatea ta de a lucra sau de a continua să participi la hobby-uri.

Adaptarea la viața într-un scaun cu rotile poate fi dificilă, dar crearea unei baze pozitive de sprijin poate face toată diferența.Aceasta înseamnă că nu te vei confrunta singur cu nicio provocare emoțională.

Pentru mai multe informații, sfaturi și sprijin, urmăriți Ningbo baichen pe rețelele sociale.